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自然と心を落ち着かせる めっちゃ簡単な方法2025年12月27日ココロカロク~医療に従事して約30年✖️仏教の学びから綴るほーりーのブログ~大切なのは 『姿勢』 と 『呼吸』 脳血管障害や認知症の方々には ときどき 落ち着きのない方もおられて どことなく そわそわして ･･･- 私の日課、「流れのままに」2025年12月27日私の居場所と今日一日。･･･がら、目的に向かって流れていきます。 呼吸を整えて、体をゆったりさせて、･･･ずにリラックスして流れに任せる姿勢を勧める。 3. 「自分に合った流･･･
- クリスマスに届けたい♡カウンセラーのためのミニワーク2025年12月25日頑張りすぎ卒業♡安心で選ばれる自分軸カウンセラーへ･･･間~ ① 椅子に座るか、楽な姿勢になります 胸か、みぞおちにそ･･･大丈夫」 ③ そのまま、呼吸を3回だけ 深く吸おうとしなくてO･･･
- 溜め込まない自分になるためのリセットケア2025年12月23日銀座ヘッドスパ&アロマトリートメントで全身『引力に負けない身体』へ･･･、ひとつひとつのタッチに想いを込めています。冷えやむくみで滞った水の流れ浅い呼吸や姿勢の癖から生まれる巡り、そしてストレスによる心の詰まりそれらをゆっく･･･
- クリスマスケーキ、食べましたか?2025年12月25日自信がないなんてもう言わない!自信をまとって楽しい人生を走り抜けます!･･･がってる2️⃣ 冷えを温める:体温1℃UPだけで脂肪が燃える身体に♡3️⃣ 姿勢を整える:猫背は代謝ダウンの原因!?4️⃣ 呼吸を整える:1分の深呼吸で･･･
- 疲れがリセットでき，いい新年が迎えられそう♡2025年12月26日福井 ヨガハピネスマインドコーチふみたんのHAPPYブログ･･･ 橋倉 ふみえ です /背筋伸びるし、呼吸も楽になって、 最近の疲れがリ･･･ 心も身体も気分良く♪ 姿勢も良く♪ 毎日が快活に♪ ヨガは･･･
- 寝る前の“足の冷え"が教えてくれた、意外なカラダの真実2025年12月26日４０代からの軽やかBODY戦略･･･く働くようになり セオリーが通用するカラダになったんですね。 冷えや疲れ、呼吸の浅さ、姿勢のくずれ。 それは全部、カラダからの小さなメッセージ。 ･･･
- 人を愛すること2025年12月25日大極貴人の元気でるブログ･･･しさではなく、次の始まりのための静かな呼吸。働く人の心に、そっと余白が生･･･ことを認める勇気。・学び続ける姿勢。・自分の理解を疑う謙虚さ。それが･･･
- ヘッドリフレ講座☆癒し協会認定講座2025年12月27日「癒しをテーマにしたコミュニティ はぴねす･･･せていません。身体を動かすことにより、呼吸や筋肉運動で流す仕組みになって･･･になっています。運動不足や同じ姿勢が続いたりするとリンパの流れが悪く･･･
- 感覚が鈍ると、体は不調になりやすい2025年12月26日【広島】Lea mahalo ~カラダ最適化~･･･です。「感覚が鈍る」って、こういうこと呼吸が浅いのが当たり前になってる(･･･覚がない(後で急に限界が来る)姿勢が崩れてるのに気づかない(立ち上が･･･
